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补钙产品哪家强 排行榜证实金丐实力排第一

2020-10-23 15:56:49     


  补钙是人的一生最重要的事,身体如果缺钙的话会出现各种各样的问题。成年人缺钙的话会出现腿抽筋、腰酸背痛、关节疼、骨质疏松等问题;儿童缺钙常见的症状就是枕秃、夜惊、抵抗力下降等等。现如今市场上的钙剂也比较多,而且良莠不齐,今天小编就给大家精心挑选三款补钙产品供大家选择。

第一、金丐醋酸钙

  金丐醋酸钙是小编的爷爷一直在服用的补钙产品,药性温和,很适合肠胃脆弱的人补钙服用。金丐醋酸钙是有机钙,有非常好的水溶性,在胃液中就能100%溶解释放钙离子,不需要在饭后服用,不会造成钙源浪费,有效钙含量高达25%,补钙效果好。金丐醋酸钙也是一款服用起来非常舒适的钙剂,不刺激肠胃,不易导致便秘和嗳气,如今还专为有糖尿病的老人设计了无糖型的金丐醋酸钙颗粒,让糖友补钙也无压力,儿童服用也不用担心有龋齿问题了。

第二、Swisse钙片

  Swisse钙片是采用柠檬酸钙钙源并添加了维生素D3的钙片,比较易于身体吸收,补钙效果也不错。成年人每天2-3粒,需要和食物同食或者在饭后立即服用,不建议在饮用茶、咖啡或者含咖啡因饮料(例如可乐)两小时内服用。Swisse钙片每颗都比较大,不是很好吞咽,为了避免噎着,可以掰成两小块服用。

第三、乐力

  乐力牌多种矿物质维生素D胶囊的补钙效果也不错,可以帮助人们有效防止由于缺钙引起的疾病,例如腰酸背痛、腿抽筋、骨质疏松、神经性疼痛等情况,乐力钙主要用于成年人补钙服用,不适合儿童和孕妇补钙服用。

  大家在身体缺钙时,在饮食中多吃些钙含量高的食物固然重要,选择一款适合自己的钙剂也很重要,这三种钙剂都是小编为大家严选的优质补钙产品,大家可以根据自己的情况进行选择。最后,小编建议大家在补充钙质的时候,也要进行适当的户外运动,一方面可以多晒晒太阳促进钙吸收,另一方面适当的运动也可以提高骨密度、骨量,预防骨质疏松。

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